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プロテインダイエット をご存知ですか？ 食事の一部をプロテインに置き換えておこなうダイエット法です。 “置き換える” となると一食をプロテインだけにするという方法をイメージするかもしれませんね。 これでは食事のバランスが崩れ、栄養素が不足する可能性があります。. 次から次へと現れるダイエット法や“最新"食事法。 問題なのは、プロテインやアミノ酸など、人工的につくられたものです。 →Amazoncojp.
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